Der Cellulite den Kampf angesagt

Da wir Frauen ein anderes Fettgewebe haben und dadurch auch mehr Fettzellen als Männer müssen wir der Cellulite den Kampf ansagen und was gegen die unerwünschte Orangenhaut tun.
Es werden viele ätherische Öle und pflanzliche Extrakte auf dem Markt angeboten unter anderem mit Wirkstoffen der Birke, Roskastanie und des Efeu nur um einige zu nennen. Zusätzlich wirken hier noch Massagen, Wickel, Massagebürsten oder Wechselduschen. Bei den Wechselduschen sei zu beachten mit dem warmen Wasser zu beginnen und mit dem kalten Wasser die Wechseldusche abzuschließen. Das bewirkt die zirkulation von Blut und Lymphe und regt den Stoffwechsel an.
Aber nicht nur äußerliche Anwendungen helfen, sondern vorallem von innen sollte man etwas tun, und das wäre eine gesunde Ausgewogene Ernährung. Nicht zu Fett-, Salzig oder Süß sollte gegessen werden und ganz wichtig ist das Trinken von Mineralwasser oder ungesüßten Tee.
Keine Radikalen umstellungen sondern langsam und dauerhaft.
Was natürlich für die Fettverbrennung nicht fehlen darf ist Sport und den geht nämlich nichts. Dieser kurbelt nicht nur unseren Stoffwechsel an, sondern ersetzt auch unsere Fettmasse durch Muskelgewebe. Die Sportarten Schwimmen und Radfahren eigenen sich hierbei besonders.
Aber um die unerwünschten Dellen endlich los zu werden und ein schöneres, glatteres Hautbild zu erreichen, ist ein gutes Durchhaltevermögen und Disziplin das wichtigste.

Bildquelle: aboutpixel.de / Die3Wildkirschen © Sven Schneider
aboutpixel.de /Die3Wildkirschen ©Sven Schneider

Schlagworte: Cellulite, Entschlacken, Orangenhaut, Sport