Brüchige Nägel
Wer kennt es nicht die Nägel brechen ständig ab, sind hauchdünn, blättern schichtweise ab.
Doch dagegen kann man etwas tun! Zum Beispiel mit Kieselerde oder Biotin. Beide Stoffe stärken die Nägel. Biotin muss allerdings mindestens 6 Monate eingenommen werden denn so lange dauert es, bis der Nagel vom Wall bis zur Nagelspitze herausgewachsen ist. Kieselerde bekommt man als Brausetabletten in Drogerien oder Apotheken, aber auch als Tabletten und Kapseln.
Manchmal sind Gel oder Nagelhärter effektvoller. Warum also nicht sich mal einen Besuch im Nagelstudio gönnen?
Allerdings sollte man nicht ausschließlich versuchen, das Problem mit Nahrungergänzungsmitteln, Ernährungsumstellung oder kosmetischen Produkten zu lösen. Unter Umständen ist auch ein Arztbesuch angebracht. Denn es könnte sich um Mangel-Erscheinungen oder gar um eine Schilddrüsenfehlfunktion handeln!
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